Hidup dalam ketidakpastian adalah salah satu hal yang paling menantang untuk dijalani oleh sebagian orang. Seperti yang kita ketahui, pandemi Covid-19 telah memberikan dampak yang signifikan bagi semua orang di seluruh dunia, terutama pada kesehatan mental seseorang.
Berdasarkan data dari Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa Indonesia, kasus depresi selama pandemi meningkat sebanyak 57,6%. Oleh karena itu, tidak heran jika kesehatan mental menjadi salah satu topik yang paling banyak dibicarakan saat ini.
Isu kesehatan mental juga kerap menjadi perbincangan di media sosial, termasuk Clubhouse, yang mulai booming di Indonesia pada awal 2021, di tengah pandemi Covid-19. Clubhouse adalah aplikasi jejaring sosial berbasis suara yang telah berhasil menarik perhatian.
Media sosial ini memberikan kebebasan kepada penggunanya untuk mendiskusikan banyak hal dengan menyediakan berbagai pilihan klub dan ruang diskusi atau disebut ‘room’ yang dapat diikuti oleh para pengguna Clubhouse atau disebut Clubhousers. Klub kesehatan mental juga merupakan salah satu klub paling populer di Clubhouse.
Selain itu, banyak kreator di Clubhouse membuat ‘room’ untuk membahas kesehatan mental.
Berikut adalah daftar klub dan kreator populer yang dapat membantu Anda untuk berdiskusi dan mengetahui lebih lanjut tentang kesehatan mental:
Klub Kesehatan Mental Terpopuler di Clubhouse Indonesia
MENTAL HEALTH INDONESIA
Sebuah klub untuk berbagi cerita, pengalaman, informasi dan mendiskusikan hal-hal yang berhubungan dengan kesehatan mental. Terbuka untuk siapa saja dengan berbagai latar belakang.
Ikuti klubnya di sini
SehatMental.id
Sebuah forum yang menawarkan banyak kegiatan untuk membangun kesadaran tentang pentingnya kesehatan mental agar kita bisa bebas dari stigma (#merdekatanpastigma)
Ikuti klubnya di sini
TemanCurhat.id
Teman Curhat ID adalah ruang digital yang berperan sebagai pendengar yang baik. Anggota klub ini sering berbagi cerita tentang berbagai topik untuk saling mengungkapkan perasaan dan keprihatinan, serta mendapatkan wawasan untuk memperkaya pikiran.
Ikuti klubnya di sini
Kreator Kesehatan Mental Terpopuler di Clubhouse Indonesia
Adjie Santosoputro
Adjie adalah praktisi mindfulness yang fokus menangani pemulihan batin. Ia aktif membagikan tentang kebahagiaan dan ketenangan jiwa melalui pelatihan, workshop dan seminar.
Ikuti Adjie di sini
Ade Binarko
Ade adalah pendiri Sehatmental.id yang merupakan komunitas perawatan kesehatan mental di Indonesia. Ia juga dikenal sering mengikuti berbagai kegiatan untuk membagikan kisah inspiratifnya, salah satunya adalah kisah perjuangannya melawan anxiety disorder (gangguan kecemasan).
Ikuti Ade di sini
Detty Wulandari
Detty adalah Co-Founder klub Mental Health Indonesia dan Indonesia Art Network di Clubhouse. Dia adalah seorang pecinta seni yang hidup dengan kondisi bipolar selama 25 tahun. Ia sering membuat room dan membahas berbagai hal, salah satunya tentang perilaku manusia.
Ikuti Detty di sini