Tawarkan Kelas Pemulihan dan Istirahat Pasca Olahraga bagi Kaum Muda Urban yang Aktif
Konsep rest and recovery sangat penting bagi para pegiat olahraga dan individu yang aktif, terutama dalam gaya hidup kaum muda urban yang padat aktivitas. Praktik ini diakui oleh para ahli kesehatan olahraga sebagai metode yang efektif untuk meningkatkan performa, mencegah cedera, serta mendukung kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Rest and recovery mengacu pada periode di mana tubuh diberi waktu untuk memperbaiki, memulihkan, dan memperkuat dirinya setelah aktivitas fisik melalui berbagai aktivitas ringan yang bermanfaat bagi tubuh.
Dash Sports, platform digital yang menghubungkan penggemar, klub, komunitas, dan kegiatan olahraga, berkolaborasi dengan Park Hyatt Jakarta menggelar Dash Sports Rest & Recovery, sebuah ajang yang didedikasikan bagi kaum muda urban aktif yang mendambakan liburan singkat dan ingin melupakan sementara jadwal pelatihan yang sibuk.
Di momen Dash Sports Rest & Recovery ini, Dash Sports menghadirkan 6 kelas dan lokakarya kesehatan di salah satu tempat terbaik dengan fasilitas wellness lengkap dari Park Hyatt Menteng.
CEO dan penggagas Dash Sports, Alit Aryaguna menjelaskan bahwa istirahat dan pemulihan pasca berolahraga adalah bagian penting dari rutinitas kebugaran yang seringkali terlewatkan. Padahal, proses ini memiliki peran yang sangat krusial dalam membantu tubuh kita untuk pulih, tumbuh, dan menjadi lebih kuat.
Manfaat utamanya begitu banyak, mulai dari untuk perbaikan jaringan otot, peningkatan kinerja, pencegahan cedera, regenerasi sel hingga peningkatan kesehatan mental.
Sheryl Sheinafia
Lebih jauh Alit menuturkan, “Dash Sports yang tahun ini telah berkiprah selama 4 tahun, dan aktif menghadirkan peran 4 pilar, yaitu menyelenggarakan event olahraga, mengelola dan menumbuhkan klub dan komunitas olahraga, media dan produk gaya hidup olahraga, kali ini menggagas sebuah kolaborasi istimewa dengan Park Hyatt Jakarta untuk menghadirkan program Rest & Recovery.”